شقراء- وجيه الغدران:
نفذت عمادة السنة التحضيرية، يوم الأحد الموافق 24/10/2021م، محاضرة بعنوان “الرياضة وجودة الحياة”، عبر وسائل الاتصال المرئي، وذلك ضمن برنامج تمكين المعني بالأنشطة الطلابية، حيث هدفت المحاضرة إلى تنمية الوعي بمفهوم الرياضة وجودة الحياة، والتعرف إلى الفوائد المكتسبة من ممارسة الأنشطة الرياضية، وأثر ذلك على الصحة النفسية والعقلية والاجتماعية والبدنية للإنسان.
وتناولت المحاضرة توضيح آلية ممارسة الأنشطة الرياضية بشكل فردي وجماعي، وفي مختلف الأماكن سواء داخل البيت، أو في الأماكن والساحات المخصصة للمشي، وربط أهمية تناول الغذاء الصحي السليم كبرنامج داعم ومرافق لطبيعة الأنشطة الرياضية التي تناسب العمر الزمني والجنس للإنسان.
