“الطرق المختلفة للوصول إلى الاسترخاء”.. نشاط بكلية العلوم والدراسات الإنسانية بشقراء

شقراء: حنان اليوسف

نفذت وحدة النشاط الطلابي بكلية العلوم والدراسات الإنسانية بشقراء، نشاطًا تثقيفيًا بعنوان “الطرق المختلفة للوصول إلى المعنى الحقيقي للهدوء والاسترخاء”، وذلك يوم الأحد 10/2/1444هـ، بحضور عدد من أعضاء هيئة التدريس والطالبات بالكلية.

وتناول النشاط التعريف بالأوقات التي يستمتع بها الفرد وهي وقت الهدوء والاسترخاء، ودورها في تعزيز قدراته على التركيز الجيد كونها تسهم في صناعة أسلوب الحياة، كما تناول النشاط التعريف بالسلام الداخلي وعلاقته بالهدوء والاسترخاء، وأبرز الطرق والممارسات التي تؤدي إلى السلام الداخلي.