شقراء- وجيه الغدران:
نفذت عمادة السنة التحضيرية، يوم الأربعاء الموافق 6/10/2021م، ورشة عمل بعنوان “التعامل مع قلق الاختبارات”، عبر وسائل الاتصال المرئي، وذلك ضمن برنامج أرشدني.
حيث هدفت الورشة إلى تنمية المهارات النفسية الإيجابية في التعامل مع حالات القلق المختلفة، واكتساب الاستراتيجيات الفعالة في الوقاية من أعراض القلق.
وتناولت الورشة مجموعة من المحاور منها: مفهوم القلق وأعراضه، وأسباب قلق الاختبارات، وكذلك الفرق بين القلق الصحي والقلق المرضي، والإرشادات اللازمة لمواجهة قلق الاختبارات وتحسين الأداء، ومهارات الاستعداد وإدارة الاختبار وكيفية التعامل مع الأنواع المختلفة من القلق.
