حريملاء- د. دلال بنت بندر المالكي:
بإشراف الأستاذة مزنه النفيعي أقامت لجنة الأنشطة في قسم اللغة الانجليزية كرنفالًا ترفيهيًا ورياضيًا بعنوان Shining Soul تخلله ركن للغذاء الصحي احتوى على الأغذية الصحية التي من شأنها أن تحافظ على صحة الطالبة وركن للزراعة للتأكيد على أهمية ممارسة الهوايات.
وخاصة الزراعة كعلاج للاكتئاب وهو أمر شائع بين الطالبات في هذه المرحلة حيث تقوم الزراعة بتعليم الصبر والتركيز والمتابعة وهذه صفات يجب أن تتصف بها الطالبة خلال دراستها الأكاديمية.
بالإضافة إلى ركن لأهمية فيتامين د و ما يسببه نقصه من آلام جسدية ونفسية وكذلك احتوى الكرنفال على ركن لأهمية الرياضة والذي ركز على طريقة تمديد العضلات قبل ممارسة المشي أو أي نوع من الرياضة كما تم تطبيق بعض التمارين التي تساهم في تحسين عملية التنفس.
بالإضافة إلى ركن للألعاب الترفيهية التقليدية التفاعلية للتأكيد على أهمية البعد عن الألعاب الالكترونية التي تسبب التشتت و ضعف التركيز كما أن هذه الألعاب التقليدية تساهم في التفاعل الجسدي والنفسي بين الطالبات وهو ما نفتقده في عصر انتشار وسائل التواصل الاجتماعي.
كما صاحب هذا النشاط ماراثون للمشي شارك فيه العديد من الطالبات و طغى عليه روح الحماسة والفرح وانبثقت فكرة هذا النشاط من ما يعانيه بعض الطالبات من الضغوطات النفسية فجاءت هذه الفعالية لتؤكد على أهمية البعد عن الضغوط النفسية ومعرفة مسبباتها.
كما صاحب هذه الفعالية قياس لنسبة الاكتئاب لدى عينة من الطالبات وقد أكد الطالبات اللاتي حضرن على هذا النشاط على ضرورة إقامة مثل هذه الأنشطة الترويحية بهذا القدر من الإتقان.
