الجمعة, 2 رمضان 1444 هجريا.

أخر الأخبار

لقاء تعريفي بالخطة التشغيلية لكلية العلوم والدراسات بثادق في الفصل الدراسي الثالث

“التربية الوقائية من الفكر المتطرف والإلحاد”.. بكلية العلوم والدراسات الإنسانية بالقويعية

محاضرة عن “دور الجامعة في نشر ثقافة الاعتدال وقيم التسامح والتعايش” بتربية شقراء

كلية التربية بشقراء تعقد ملتقى طالبات التدريب الميداني للفصل الدراسي الثالث

“العمق التاريخي للمملكة العربية السعودية”.. محاضرة بجامعة شقراء لأمين دارة الملك عبد العزيز

جامعة شقراء تحصل على رخصة البرمجيات الحكومية الحرة ومفتوحة المصدر

كلية الحاسب تشارك في “هاكاثون قوقل الثالث” بجدة

كلية الطب بشقراء تشارك في المخيم الربيعي الثالث للجامعة

سمو أمين منطقة الرياض يزور جامعة شقراء ويشيد بتطورها ومشروعاتها الإنشائية

جامعة شقراء تنظم الملتقى الأول للأندية الطلابية

يستمر لمدة 3 أيام.. انطلاق أعمال المخيم الربيعي الثالث بجامعة شقراء

جامعة شقراء تنظم برنامجًا تدريبيا لتأهيل منسوبيها في مجال الاعتماد البرامجي

الزيارات: 196
التعليقات: 0

هدفت الفعالية إلى إلقاء الضوء على أهمية النوم

كلية العلوم والدراسات الإنسانية بضرماء تقيم فعالية بعنوان «النوم المنتظم لمستقبل صحي»

كلية العلوم والدراسات الإنسانية بضرماء تقيم فعالية بعنوان «النوم المنتظم لمستقبل صحي»
https://newspaper.su.edu.sa/?p=17408

ضرماء-سارة الدعجاني:

نظمت كلية العلوم والدراسات الإنسانية بضرماء، ممثلة في وكالة الكلية للشؤون التعليمية، فعالية بعنوان “النوم المنتظم لمستقبل صحي”، وذلك يوم الأحد الموافق 22/8/1442هــ، عن بعد عبر وسائل الاتصال المرئي، حيث هدفت الفعالية إلى إلقاء الضوء على أهمية النوم لصحة الجسم وأهم الأمور المساعدة للاستمتاع بنوم صحي، والسلوكيات السلبية التي تؤثر على جودة النوم.

ومن ثم، تم الحديث عن علاقة النوم بالسمنة وعلاقته بالإصابة ببعض الأمراض مثل: ارتفاع ضغط الدم، وارتفاع مستوى السكر في الدم، والتوتر والقلق.

حيث قدم مكتب الإشراف الاجتماعي بالكلية بعض النصائح للطالبات عن النوم الصحي وأهميته وخصوصاً فترة الإقبال على الاختبارات النهائية، مع التحذير من تناول المنبهات غير الصحية التي تؤدي إلى التشتت وعدم التركيز.

التعليقات (٠) أضف تعليق

أضف تعليق

بريدك الالكترونى لن نقوم بأستخدامه. الحقول المطلوبه عليها علامة *

You may use these HTML tags and attributes:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

*