الأربعاء, 13 جمادى الأول 1444 هجريا.

أخر الأخبار

الكلية التطبيقية بجامعة شقراء تقيم لقاءً تعريفيًا للطلبة المستجدين

عمادة شؤون الطلاب بجامعة شقراء تنظم مسابقة التطوع المجتمعي”

عمادة السنة التحضيرية تحصد جائزتين في ملتقى يوم الجودة العالمي 2022 بجامعة شقراء

 المعرض العلمي الأول بكلية العلوم والدراسات الإنسانية بالقويعية

كلية إدارة الأعمال بعفيف تنظم محاضرة بعنوان الاتجاهات المحاصرة لتحسين الجودة

“إنعاش القلب الرئوي”.. دورة تدريبية بكلية العلوم الطبية بالدوادمي

معايير الجودة في العملية التعليمية دورة تدريبية بكلية إدارة الأعمال بعفيف

كليات البنات بمحافظة الدوادمي تحتفل باليوم العالمي للجودة

جامعة شقراء تستعرض برامجها البحثية وبراءات الاختراع خلال مشاركتها في مؤتمر الشراكات المستدامة

“العقيدة الصحيحة والتحذير من ضدها”.. لقاء توعوي بعلوم ودراسات القويعية

يوم مفتوح لطلاب كلية العلوم والدراسات الإنسانية بشقراء

“كيفية كتابة الخطابات”.. دورة تدريبية لمنسوبات كلية العلوم والآداب بساجر

الزيارات: 184
التعليقات: 0

هدفت الفعالية إلى إلقاء الضوء على أهمية النوم

كلية العلوم والدراسات الإنسانية بضرماء تقيم فعالية بعنوان «النوم المنتظم لمستقبل صحي»

كلية العلوم والدراسات الإنسانية بضرماء تقيم فعالية بعنوان «النوم المنتظم لمستقبل صحي»
https://newspaper.su.edu.sa/?p=17408

ضرماء-سارة الدعجاني:

نظمت كلية العلوم والدراسات الإنسانية بضرماء، ممثلة في وكالة الكلية للشؤون التعليمية، فعالية بعنوان “النوم المنتظم لمستقبل صحي”، وذلك يوم الأحد الموافق 22/8/1442هــ، عن بعد عبر وسائل الاتصال المرئي، حيث هدفت الفعالية إلى إلقاء الضوء على أهمية النوم لصحة الجسم وأهم الأمور المساعدة للاستمتاع بنوم صحي، والسلوكيات السلبية التي تؤثر على جودة النوم.

ومن ثم، تم الحديث عن علاقة النوم بالسمنة وعلاقته بالإصابة ببعض الأمراض مثل: ارتفاع ضغط الدم، وارتفاع مستوى السكر في الدم، والتوتر والقلق.

حيث قدم مكتب الإشراف الاجتماعي بالكلية بعض النصائح للطالبات عن النوم الصحي وأهميته وخصوصاً فترة الإقبال على الاختبارات النهائية، مع التحذير من تناول المنبهات غير الصحية التي تؤدي إلى التشتت وعدم التركيز.

التعليقات (٠) أضف تعليق

أضف تعليق

بريدك الالكترونى لن نقوم بأستخدامه. الحقول المطلوبه عليها علامة *

You may use these HTML tags and attributes:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

*