ساجر- آمال عيد:
تقيداً بما جاء في الخطة التشغيلية لقسم اللغة الإنجليزية، اجتمعت عضوات هيئة التدريس بقسم اللغة الإنجليزية والطالبات مع منسقة وحدة الارشاد الأكاديمي بكلية العلوم والآداب بساجر د. فريال نصر لتوعية الطالبات عن كيفية تجنب الاجهاد المرتبط بالدراسة وتحصيل درجات جيدة.
حيث افتتحت د. توحيدة بهات منسقة الإرشاد الأكاديمي بقسم اللغة الإنجليزية بكلية العلوم والآداب بساحر اللقاء الإرشادي الخامس بعرض تقديمي بحضور منسقة وحدة الإرشاد الأكاديمي بالكلية الدكتورة / فريال نصر. وناقشت النقاط الرئيسية التالية:
الإجهاد هو رد فعل للضغط أو أنواع أخرى من المطالب المفروضة علينا ويمكننا التعامل بشكل جيد مع التعرض قصير المدى للضغط – في الواقع يمكن أن يكون هذا إيجابيًا ومفيدًا ولكن التعرض للضغط لفترات طويلة يمكن أن يكون ضارًا.
الإجهاد ليس مرضًا، ولكنه يمكن أن يقلل من قدرتنا على الدراسة بشكل فعال ويمكن أن يكون له تأثير سلبي على صحتنا.
ووضحت بعدها العادات الحميدة التي يجب ان تتبعها الطالبات للتغلب على الاجهاد والتوتر.
تلاها عرض تقديمي من قبل الأستاذة مزدلفة امين تحدثت عن كيفية تحسين درجات الامتحان وشرحت استراتيجيات مختلفة يمكن أن تساعد الطلاب على تحسين درجاتهم.
