عفيف –:فاطمة الدراويش:
نفذت وحدة الأنشطة الطلابية بكلية إدارة الأعمال بعفيف، يوم الخميس ١٤٤٤/٧/١١هـ، محاضرة عن بعد بعنوان “الرياضةوأهميتها للفرد والمجتمع”، وذلك بهدف تعريف الطالبات بفوائد الرياضة الصحية وتسليط الضوء على فوائد الرياضة للصحة العقلية والنفسية.
وتطرقت المحاضرة إلى دور الرياضة في تعزيز الروابط الاجتماعية لتحفيز الطالبات على ممارسة التمارين الرياضية بشكليومي، وكذلك إيضاح أهمية الرياضة وفوائدها للجسد والعقل وإعطاء نصائح من شأنها تعزيز الاستفادة من ممارسةالتمارين الرياضية؛ كممارسة أنواع تمارين مختلفة، بالإضافة إلى الإكثار من شرب الماء، والمحافظة على العادات الغذائيةالسليمة قبل وبعد الانتهاء من التمارين الرياضية.
