عفيف- أريج عمر الحجاز:
حرصا من كلية العلوم والدراسات الإنسانية للطالبات بعفيف على إرشاد الطالبات نحو كيفية التعامل مع الضغوط الدراسية بمهارة وبطرق فعالة تعود بالنفع على التحصيل الدراسي لديهن، أقامت وحدة الإرشاد الأكاديمي بالكلية محاضرة افتراضية بعنوان (مهارات ادارة الازمات النفسية والضغوط الدراسية) وذلك يوم الخميس الموافق 26/3/1442هـ ـ إعداد وتقديم أ. نهله محي الدين محمد.
وتناولت المحاضرة المحاور التالية:
– ما هو الضغط النفسي؟
– أسباب الضغط النفسي للطالبة الجامعية
– الضغوط الدراسية والتوتر
– أساليب إدارة وضبط التوتر
– استراتيجيات مواجهة الضغوطات النفسية.
وفي الختام تم إتاحة المجال لطرح مشاكل وملاحظات الطالبات وتمت الإجابة على كافة تساؤلاتهن.
